20221021我的「銀」響力 樂齡紓壓工作坊-三重社區大學|董氏基金會華文心理健康網

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20221021我的「銀」響力 樂齡紓壓工作坊-三重社區大學

  • 學員觀看《生日不快樂》短片,從劇情中了解老年憂鬱症會出現的症狀。
  • 「老年憂鬱症」與「老化」常被搞混,講師提醒若莫名情緒低落超過兩週務必特別留意並尋求專業協助。
  • 講師說明老年憂鬱症就像心理嚴重的感冒,是有機會治癒的。
  • 講師鼓勵長者體驗玩桌遊,從遊戲中多與他人互動,也能調適心情。
  • 學員試著分享自己的五個優點。
  • 學員分享陪伴長者的經驗。
  • 學員挑戰比手畫腳任務,看誰先猜出「珍珠奶茶」!
  • 董氏基金會心理衛生中心網通資訊組謝秉廷組長感謝三重社區大學張明祥校務委員積極於社大內推廣心理健康促進。

一、活動時間:2022.10.21(五)14:00~16:00

二、合作單位:三重社區大學

三、參與人數:18人

四、講師:沈孟筑心理師(台北市立聯合醫院)

五、舉辦地點:三重義天宮