20181004企業紓壓日-台塑企業(新港廠)~拍打按摩|董氏基金會華文心理健康網

主意境區

20181004企業紓壓日-台塑企業(新港廠)~拍打按摩

  • 講師說明透過拍打按摩可有效減緩肌肉痠痛
  • 講師邀請學員示範穴位按壓技巧
  • 各保健穴位,平日多按壓拍打可促進身心健康喔!

主題:拍打按摩

時間:2018年10月04日(四)下午16:00-17:00

講師:張志偉 (社團法人中華民國八段錦協會理事長)

內容:講師說明肢體伸展與簡易穴位拍打,對肌肉群放鬆、疲累感消除的效果,並示範拍打穴位的技巧,帶領學員練習穴位按摩,體驗拍打紓壓的效果,鼓勵學員平日可多進行穴位拍打,促進身心健康。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介,也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

 MAIL:mhjtf@jtf.org.tw
 電話:02-2776-6133#2