20240913【有你真好，憂鬱退散】教師培訓(南部場)｜董氏基金會華文心理健康網

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20240913【有你真好，憂鬱退散】教師培訓(南部場)

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  • 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
  • 嘉義女中林義棟校長說明現在有情緒困擾的孩子愈來愈多，需要教師們能有更多覺察及正確的因應，希望教師透過今天課程學到更多技巧來幫助學生。
  • 講師說明數位世代青少年的行為特質，如較自我為中心或挫折容忍力相對薄弱…等，幫助教師們了解如何與數位世代青少年溝通互動。
  • 參加課程的教師們認真聆聽講師的授課。
  • 董旭英所長帶領教師們親身體驗「憂鬱症狀九宮格」教案活動，藉此幫助教師更深入了解青少年可能面臨的情緒困擾與心理挑戰。
  • 講師提醒教師們，可以嘗試從傳統教學轉為「正向教養」模式，將焦點從關注孩子的問題行為，轉而看見與理解孩子身為一個人的需求。
  • 講師邀請參與的教師進行藝術創作，以直觀的方式探索自己的內在情感和生命歷程。透過回顧自己的人生，用一種顏色和一個形狀或物品來象徵不同階段。
  • 完成畫作後，互相分享作品，教師們未來也能在教育中運用藝術作為情感表達與溝通的工具，幫助學生更好地探索自己的內在世界。
  • 講師引導教師們進行「感謝」，謝謝自己撥出時間參與、謝謝場地及講師指導，透過感恩將有助於改善心理健康。
  • 練習把手臂往上用力升直後放開，體驗肢體緊繃與放鬆後的感覺。
  • 透過一整天課程，讓教師從了解青少年憂鬱症狀、行為表現到學習如何與青少年溝通互動，同時也學習肢體紓壓幫助自己，憂鬱退散！

一、時間：2024年09月13日09:00~16:40

二、合作單位：嘉義市嘉義女中

三、參加人數：65位教師

四、講師：董旭英 (國立成功大學教育研究所 所長)

                  杜家興 (衛福部嘉南療養院 臨床心理師)