201409企業紓壓日-中部汽車~藝解憂愁|董氏基金會華文心理健康網

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201409企業紓壓日-中部汽車~藝解憂愁

  • 9月10日-王華雯老師授課
  • 9月10日學員開始創作,畫自己的自畫像
  • 9月10日-使用色鉛筆畫出心中的自己
  • 9月10日-不同的顏色代表自己不同的特質
  • 9月10日-挑選素材,準備進行創作
  • 9月10日-學員認真創作
  • 9月10日-學員分享自己的創作感想
  • 9月10日-一起學習肢體放鬆
  • 9月10日-課後學員與王華雯老師一起合照
  • 9月19日-沈亦錡老師授課
  • 9月19日-學員們認真聽課
  • 9月19日-填寫壓力量表
  • 9月19日-開始製作屬於自己的情緒書
  • 9月19日-邀請學員畫下壓力的感覺
  • 9月19日-學員透過創作,畫出自己的壓力感
  • 9月19日-老師引導學員分享自己的作品
  • 9月19日-小組討論,壓力是什麼?
  • 9月19日-學員分享自己的壓力作畫
  • 9月19日-作畫前先冥想
  • 9月19日-創作出自己是一顆什麼樣的樹
  • 9月25日學員分享自己的創作
  • 9月25日-透過分享交流表達出自己
  • 9月25日-郭玟玲老師授課
  • 9月25日-搭配音樂學習肢體放鬆
  • 9月25日-帶領員工進行肢體紓壓
  • 9月25日-郭玟玲老師與學員討論畫作
  • 9月25日-學員踴躍參與講座
  • 9月25日-學員發揮創作天分
  • 9月25日-畫出自己的樹
  • 9月25日學員創作能力令人驚艷

合作企業:中部汽車股份有限公司

活動課程:藝解憂愁-紓壓體驗

活動時間:103年9月10日 ~9月25日

講師:王華雯 - 台灣藝術治療學會理事
   沈亦錡 - 台灣藝術治療學會
   郭玟伶-台灣藝術治療學會理事

活動內容:王華雯老師引導學員畫自畫像,透過此過程及色彩的應用,讓學員了解自己的人格狀況;沈亦錡老師則教導學員曼陀羅繪畫法,任意使用符號、線條進行創作,讓學員藉此探索內在,除了藝術創作活動外,郭玟伶老師也教導學員舞蹈紓壓動作,幫助學員紓解壓力。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

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電話:02-2776-6133#2