2014企業紓壓日-大同股份有限公司
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
課程主題：拳擊有氧
場次1：2014/6/5(四)17:00-18:00
場次2：2014/6/12(四)17:00-18:00
講師：羅依嵐教練(給力站有氧運動館總監)
內容：講師帶學員透過拳擊有氧體驗運動紓壓，漸進式增加運動強度，學員們十分開心。
課程主題：快樂從心開始
場次1：2014/6/9(一)17:30~18:15
講師：林皇利醫師(林口長庚精神科講師級主治醫師)
場次2：2014/7/14(一)17:30~18:15
講師：朱俊霖醫師(林口長庚精神科講師級主治醫師)
內容：醫師向學員說明什麼是情緒，使用簡單的心理測驗讓學員了解自己的人格特質。
課程主題：快樂就在轉彎處
場次1：2014/8/11(一)17:30~18:15
講師：李筱蓉(宇寧身心診所臨床心理師)
場次2：2014/9/15(一)17:30~18:15
講師：陳莉榛(新北市臨床心理師公會理事長)
內容：講師說明正向思考如何練習，同時舉例說明主管領導員工的溝通方式。
課程主題：辦公室健身操
場次1：2014/10/6(一)17:30~18:15 講師：陳威豪(高勁健身房教練)
內容：教練使用椅子做為工具，設計有氧運動，教導員工進行健身操運動，雖然現場空間有限，但是亦能達到運動強度。
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