2023企業紓壓日-台灣巴斯夫~紓壓，心樂活
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：紓壓，心樂活
內容：講師說明壓力與身心健康的關聯，幫助學員建立身體意象與情緒性飲食的正確認知，並帶領學員進行正念練習，找到適合自己的身體意象與情緒性飲食來源，再透過正念伸展轉換情緒，鼓勵大家用健康的方式紓解壓力，喜歡、接納自己的樣子。
場次：
8月01日(二)11:15-12:15(觀音)
8月02日(三)11:00-12:00(彰化)
8月21日(一)11:00-12:00(台北)
9月25日(一)11:00-12:00(高雄)
講師：沈孟筑(心理師)
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2