20191126 企業紓壓日-台塑彰化廠~護眼減壓術
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：護眼減壓術
時間：2019年11月26日（二）下午16：30－18：00
講師：張禕洳(AFA芳療樂活協會講師)
內容：講師說明壓力對身心狀態的影響，介紹哪些精油 能夠幫助情緒的緩解，並示範上班族最需要的眼部保健穴道， 帶領學員搭配精油實際進行穴道按摩演練，最後透過 坐式瑜珈與靜坐冥想，讓學員達到身心放鬆。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2