20191211 企業紓壓日-台塑仁武廠~護眼減壓術
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：護眼減壓術
時間：2019年12月11日（三）下午17：20－18：50
講師：梁慕君 (AFA芳療樂活協會講師)
內容：講師藉由生活中常見的不當用眼習慣， 說明正確的護眼保健方法，鼓勵大家調整平日用眼方式與攝取相關營養素，並帶領學員搭配精油練習眼部保健穴位按摩，最後透過呼吸 練習及冥想讓學員體驗身心靈的放鬆。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2