20191017「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持計畫—松山工農體驗課程｜董氏基金會華文心理健康網

主意境區

憂鬱檢測APP

20191017「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持計畫—松山工農體驗課程

  • 發布日期：
  • 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
  • 傅嘉祺諮商心理師邀請同學上台表演情緒，示範同學表演得非常生動，此時全場同學紛紛猜測這位同學正在表演什麼情緒。
  • 大夥兒猜得意猶未盡，心理師示範更多情緒。
  • 「鏡中自我」情緒桌遊！心理師細心引導同學要如何進行遊戲、形容對同學的印象。
  • 遊戲過程中同學們認真討論對彼此的看法，仔細聆聽。
  • 遊戲熱烈地進行著，同學們分享對彼此的觀感，藉以認識彼此、接納自己
  • 遊戲結束後，傅嘉祺心理師向同學解釋生活中的「壓力源」以及「壓力反應」會對人產生什麼影響，以及可以怎麼樣克服。
  • 活動圓滿結束，透過本活動，同學更了解到自己的特質，也了解在壓力情境中如何幫助自己跟他人。

地點：台北市松山工農

主題：「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持計畫

時間：108年10月17日

講師：傅嘉祺諮商心理師 人數： 74人