20160825【無憂老化-可以這麼做】老年憂鬱防治分享座談會-中山老人服務中心
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：台北市中山區老人服務中心
主題：活躍老年-老而無憂
時間：105年8月25日 下午14：00-16：00
主辦：信義公益基金會、董氏基金會
協辦：富邦慈善基金會、中山區老人服務中心
講師：臺大醫院醫學部一般精神科 黃宗正主任
人數：中山區老人服務中心學員，及附近居民。共計54人
內容：講師說明何謂老年憂鬱症、症狀及成因，透過分享個案故事，讓學員對老年憂鬱症 有更深入的認識，同時提供長輩紓壓建議，包含建立運動習慣、擴大交友圈、從事志工服務，也提醒學員若有嚴重情緒困擾，要尋求專業人員協助。並帶領學員進行肢體伸展與腹式呼吸，希望讓學員在日常生活可以建立適當的紓壓習慣。