20161004企業紓壓日-五福旅行社(北部)~經絡穴道DIY
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：五福旅行社股份有限公司
時間：10月04日(二) 17:30~19:30
講師：陳玉昇(桃園長庚針傷科主治醫師)
內容：由陳玉昇老師擔任講師，在課程開始前，先跟學員們說明上班族的特色，包含長期用腦，導致壓力大及呼吸方式不當、長時間注意螢幕手機，易使眼睛乾澀與肩腕疼痛。以及施行穴位按摩前後之注意事項，如不宜用力過猛擦傷皮膚、保持手的衛生等等，接著講解各種症狀及相對應按摩的穴位，如疲倦可以按摩井穴、腹部疼痛可以按摩足三里及三陰交、改善便秘可按摩天樞和中脘等，並搭配紓壓物-可愛的貓咪按摩器按壓穴位。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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