20191121 企業紓壓日-台塑樹林廠~抗力球瑜珈
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：抗力球瑜珈
時間：2019年11月21日（四）下午17：10－18：40
講師：王玉俐(運動伸展指導老師)
內容：講師說明抗力球瑜珈對身心健康的幫助， 並帶領學員配合緩慢、有節奏的呼吸，進行瑜珈球 伸展動作，讓肌肉得到有效的按摩與放鬆， 並提升四肢的肌耐力、紓緩身心。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2