20150629企業紓壓日-聯合利華股份有限公司
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
活動地點：台灣康寶餐廳及廣場
活動時間：104年6月29日(一)14:30-16:00
講師：張雅惠老師(真理大學諮商輔導中心主任)、謝佑鑫老師(美國有氧體適能協會教練)
活動內容：
1. 認識情緒-先說明情緒原理，並透過檢測了解自己的情緒狀態，提醒學員人是身、心、靈的結合體，在情緒上需要多點關心。
2. Gym&Run-以暖身活動像是開合跳等，讓學員先適應，循序漸進將活動難度加深，像是以蹲馬步的動作，考驗學員的肌耐力。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2