20160921企業紓壓日-台塑關係企業(林口廠)~快樂的向陽法則
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：快樂的向陽法則
廠區：林口廠
時間：09/21 17:10~18:50
講師：韓德彥老師 (台北醫學大學通識教育中心/學生輔導中心助理教授)
內容：講師先說明壓力和壓力來源以及學習如何轉念，提供提升正向思考力的幾個方式，例如運用自我正面陳述、練習賦予事件新意義、向下比較法等，也列舉許多日常生活的例子讓學員更容易瞭解和吸收。並和學員分享各式各樣生活小故事，引導學員如何分辨情緒，消除負面想法與情緒，並鼓勵學員用正向思考來面對職場上的爭執及衝突。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2