20210927企業紓壓日-台灣巴斯夫~樂活心滋味
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：樂活心滋味
場次：
台北(線上)－8/23(一)15:00-16:00 陳瑩書諮商心理師
彰化(線上)－8/23(一)15:00-16:00 蘇琮祺諮商心理師
觀音(線上)－8/24(二)11:15-12:15 陳瑩書諮商心理師
觀音(線上)－8/25(三)15:30-16:30 蘇琮祺諮商心理師
高雄(實體)－9/27(一)11:00-12:00 胡學錦身心健康專家
內容：講師說明新冠肺炎期間，如何覺察自我情緒及壓力狀態，以及情緒性飲食對身心健康的影響，介紹從「心」培養好習慣，鼓勵學員建立良好的飲食與運動習慣，平時透過冥想呼吸跟情緒壓力說掰掰。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2