20161013企業紓壓日-德國萊因~轉念一瞬間
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：台灣德國萊因技術監護顧問股份有限公司4樓
時間：10月13日(四) 16:00~18:00
講師：林世莉老師(台北市諮商心理師公會 副理事長)
內容：本次課程由林世莉老師進行授課，講師先說明壓力和壓力來源，並分享自己的親身經驗，遇到壓力、挫折該如何處理及妥善解決。接著透過影片《Yes Man》的男主角習慣say NO而後轉變為開始say YES這之間的變化與影響，提醒學員們使用正向、積極的態度去面對生活上的大小事，事情後來可能會出乎意料之外，並在課堂最後帶領學員練習肢體放鬆的方法，紓緩當下的壓力。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2