20130604企業紓壓日-聯華電子~紓壓心呼吸
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
「紓壓心呼吸」講座
活動地點：聯華電子股份有限公司
活動時間：102年6月4日(二) 12：00-13：30
講師：遲毓珊老師（中華民國應用音樂推廣協會）
內容：遲毓珊老師從了解壓力及壓力對人的影響開始講解，之後說明音樂紓壓的原理，現場播放不同類型的音樂讓學員體驗。最後帶領學員演練「腹式呼吸法」、「紓壓操」。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2