20191025 企業紓壓日-田中電子~轉念，「心」觀點
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：轉念，「心」觀點
時間：2019年10月25日（五）下午13：00－15：00
講師：韓德彥 (臨床心理師)
內容：講師引導學員檢測自我壓力指數，教導如何透過自我催眠、碰觸手指，與快樂經驗連結，並透過小活動讓學員增加思考彈性及正向想法，最後帶領學員透過腹式呼吸搭配肢體放鬆紓緩身心。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2