20170802企業紓壓日-友邦人壽~香氣魔力
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：香氣魔力
時間：2017年8月2日（三）下午16：00－17：30
講師：胡家錚 (AFA中華亞太香氛精油樂活協會常務理事)
內容： 講師說明長期過度壓力對生活、工作會帶來哪些負面影響，介紹三個對上班族經常按壓能達到放鬆效果的穴位-風池穴、膏肓穴、湧泉穴，引導學員自己或幫同事相互按壓。接著說明不同的生活情境可以透過不同的精油聞香，幫助自己達到專注、放鬆、提神等效果。並帶領學員製作精油蠟燭，說明蠟燭的使用方式，學員日常即可使用進行紓壓。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2