20231130企業紓壓日-通嘉科技~斷捨離，隨心樂活
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：斷捨離，隨心樂活
時間：2023年11月30日(四)16:00-17:30
講師：沈孟筑(心理師) 人數：15人
內容：講師說明依個人喜好佈置工作空間，有助於提升工作效率和滿足感，如何透過斷捨離技巧，營造開心的工作環境，並引導學員進行正念減壓練習，鼓勵大家多多覺察當下的自己，隨心樂活。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，歡迎洽詢我們(董氏基金會心理衛生中心)
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