20180420「老得好」銀髮心生活體驗活動-新北市新店區安坑樂齡學習中心｜董氏基金會華文心理健康網

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20180420「老得好」銀髮心生活體驗活動-新北市新店區安坑樂齡學習中心

  • 發布日期：
  • 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
  • 安坑樂齡學習中心志工協助學員簽到，並將上課講義、手冊發放給每一位參與學員
  • 葉金川教授分享自己喜歡爬山，也鼓勵現場學員要養成運動習慣，可以打太極拳、游泳
  • 葉教授詢問平常有沒有保持運動習慣，學員踴躍舉手分享
  • 學員認真記下葉教授的分享內容
  • 葉教授提醒學員們要定期篩檢身心狀況，也分享自己提早發現病症及早治療，恢復健康。
  • 有獎徵答時間，學員回答老師的提問，並贈送獎品-「幸福樂齡-高年級的人生課」乙書
  • 一分鐘紓壓操，雙手用力握緊5秒再慢慢鬆開，體會肌肉放鬆的感覺
  • 安坑國小校長頒發感謝狀，感謝葉教授蒞臨樂齡學習中心分享自己的不老祕訣
  • 活動結束後，學員、志工們和葉金川教授合影留念~

主題：「老得好」銀髮心生活體驗活動

時間：2018年4月20日(五) 上午09:30-11:30

地點：新北市新店區安坑樂齡學習中心

講師：葉金川 (慈濟大學公共衛生學系教授)

活動人數：109名


本計畫經費由寶佳公益慈善基金會支持