20240620樂齡·無憂 紓壓工作坊(臺大醫院)|董氏基金會華文心理健康網

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20240620樂齡·無憂 紓壓工作坊(臺大醫院)

  • 講師提醒學員身處高齡化社會,應為樂齡生活預做準備。
  • 長者們透過量表了解老年憂鬱有哪些症狀,並檢視自己近期的情緒狀態。
  • 播放《接納,心不受限》影片鼓勵學員以多元的角度面對退休高齡生活。
  • 讓肢體做做伸展活動,幫助身心放鬆!
  • 學員跟講師一起動一動,健康又快樂。
  • 多嘗試不同有興趣的活動,豐富樂齡生活!

一、時間:2024年6月20日上午10:00~12:00

二、合作單位:臺大醫院

三、參與人數:43人

四、講師:劉嘉逸醫師(新北市立土城醫院顧問醫師)