2022企業紓壓日-艾司摩爾科技(台中)~快樂上班族|董氏基金會華文心理健康網

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2022企業紓壓日-艾司摩爾科技(台中)~快樂上班族

  • 講師透過量表幫助學員檢視自我壓力現況
  • 講師引導學員透過正向思考肯定自我!
  • 簡單的肢體伸展有助於紓解壓力、放鬆身心!

主題:快樂上班族

內容:講師說明壓力與身心健康的關聯性,透過量表、投射測驗讓學員覺察自我壓力狀態,引導學員以正向思考面對問題與挑戰,最後帶領學員透過肢體伸展放鬆身心。

場次:6月24日(五)16:00-17:30(線上)-韓德彥(臨床心理師)
   8月18日(四)14:30-16:30(台中)-杜家興(臨床心理師)
   8月25日(四)10:00-11:30(台中)-沈孟筑(諮商心理師)

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介,也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

 MAIL:mhjtf@jtf.org.tw
 電話:02-2776-6133#2