20141003【笑，就對了】校園情緒教育講座—靜修女中
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：臺北市靜修女中
時間：103年10月03日（五）03：00～05：00
講師：謝明慧老師（宇寧身心診所臨床心理師）
說明：本次講座主題為「笑，就對了」，謝明慧老師透過斑馬順利從獅子口中成功逃生的圖片，來讓學員瞭解因為外在的壓力，激發了自己無限的可能，但人若是一直處於高壓的環境，沒有適時地去紓解放鬆也會彈性疲乏，講師也教導學生使用壓力記錄表，正視壓力來源，尋求解決的方法。
地點：臺北市靜修女中
時間：103年10月03日（五）03：00～05：00
講師：謝明慧老師（宇寧身心診所臨床心理師）
說明：本次講座主題為「笑，就對了」，謝明慧老師透過斑馬順利從獅子口中成功逃生的圖片，來讓學員瞭解因為外在的壓力，激發了自己無限的可能，但人若是一直處於高壓的環境，沒有適時地去紓解放鬆也會彈性疲乏，講師也教導學生使用壓力記錄表，正視壓力來源，尋求解決的方法。