20190614 企業紓壓日-華電聯網~靜心繪世界活動花絮
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：靜心繪世界-禪繞畫
時間：2019年06月14日（五）下午15：15－17：15
講師：王瓊婷-婷婷老師 (美國禪繞畫認證教師)
內容：講師一開始先請學員畫直線與橫線，引導大家找到自己順手的畫法，再帶領學員練習禪繞畫基礎圖樣，說明禪繞畫沒有方向、四面都能欣賞，只要15分鐘的時間就能完成一幅畫，並將壓力比喻為拿在手上的水杯，鼓勵學員適時紓壓，利用禪繞畫讓自己享受短暫的靜心與放鬆。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2