20190815 企業紓壓日-華國大飯店~正念職場力
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：正念職場力
時間：2019年8月15日（四）下午15：00－16：30
講師：洪千惠老師 (臨床心理師)
內容：講師說明透過正念冥想可讓大腦放鬆，並帶領學員透過五種感官，體驗不進行評價的覺察能力，練習跳脫以往慣性行為反應，增加看待事物的彈性。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2