20220916我的「銀」響力 樂齡紓壓工作坊-新北市三重社區大學|董氏基金會華文心理健康網

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20220916我的「銀」響力 樂齡紓壓工作坊-新北市三重社區大學

  • 講師說明台灣高齡化現況,同時提醒學員正視長者情緒狀態。
  • 學員分享平時與長者互動時須應多注意的細節(如:多花時間傾聽、理解陪伴需求…等)。
  • 董氏基金會心理衛生中心凌藝禎副組長說明長者玩桌遊能促進身心健康。
  • 學員擔任桌長,帶領其他長者玩桌遊,也從中練習互動及傾聽的技巧。
  • 記憶力大考驗,長者在30秒內能記下幾個詞彙呢?
  • 桌遊體驗真好玩!
  • 挑戰「快問快答任務」的學員,搶答說出台灣五個著名景點。
  • 學員分享透過桌遊體驗活動,讓自己心情變得較為放鬆。
  • 學員把握中場休息時間向講師請教老年憂鬱症的疑問。
  • 師帶領學員藉由肢體伸展與放鬆,紓緩身心。
  • 三重社區大學第一次與董氏基金會合作舉辦長者心理健康促進課程,學員們表示獲益良多。

一、時間:2022091614:00~16:00

二、合作單位:新北市三重社區大學

三、舉辦地點:新北市三重義天宮

四、參與人數:25

五、講師:劉嘉逸醫師(台北長庚醫院一般精神科主治醫師)