20160719企業紓壓日-台塑關係企業(樹林廠)~座位瑜珈
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：座位瑜珈
廠區：樹林廠
時間：07/19 17:00~18:30
講師：謝龍星教官 (AFAA PC國際基本團體運動指導員首席教育總監)
內容：教官先帶領學員們進行基本暖身動作，接著教導學員坐著就可以完成的有氧動作，增強學員的核心肌群和肌耐力，課程中與學員多有互動，活動十分順利，讓學員直接放鬆心情和筋骨
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2