20180604企業紓壓日-大同~轉念紓壓
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：高效員工「心」激勵
時間：2018年6月4日（一）下午17：30－18：20
講師：江淑娟 (啟宗心理諮商所諮商心理師)
內容：講師說明適度的壓力感受，可以讓自己的表現更佳；過度則會折損績效表現，透過壓力紓解，身體就能調適及恢復活力，以獲得新的學習和成長，並引用《不生氣的工作》書中內容，鼓勵學員透過「樂活」(LOHAS)－Love、Outdoors、Hobby、Active、Security，讓生活越壓越有力。
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