20180413企業紓壓日-華國大飯店~高效員工心激勵|董氏基金會華文心理健康網

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20180413企業紓壓日-華國大飯店~高效員工心激勵

  • 課程開始前,講師透過牌卡鼓勵學員正向積極的面對壓力與挑戰
  • 學員每人抽取一張牌卡,做為近期正向思考的一個力量
  • 講師賦予改變卡正面數字新的意義,讓學員體驗生命總會面臨起起伏伏
  • 華國飯店人資副理頒發小禮物予觀念正確的學員,並由講師說明,過度壓力會造成賀爾蒙分泌失調而產生痘痘,提醒學員別忽視身體發給自己的警訊
  • 壓力從哪裡檢視?臉上長滿痘痘代表壓力很大嗎?
  • 講師帶領簡易的肢體放鬆技巧,鼓勵學員工作之餘別忘了適時紓解壓力
  • 講師說明適當的壓力能夠激發潛能,帶來動力並產生效能;過度壓力則會耗竭體力,失去鬥志並產生疾病,提醒學員們紓壓的重要性

主題:高效員工「心」激勵

時間:2018年4月13日(五)下午15:00-16:30

講師:林世莉 (啟宗心理諮商所所長)

內容:講師說明適當的壓力能夠激發潛能,帶來動力並產生效能,透過牌卡帶領學員,察覺自我的人格特質,並運用知名電影Yes Man,讓學員體會生命中往往會面臨壓力與挑戰,正向積極的面對,將壓力轉為生活的動力及工作的助力,這些考驗將會是帶領你獲取豐碩果實的歷程。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介,也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

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 電話:02-2776-6133#2