2013企業紓壓日-台達電子~正向行動力
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
【Learned happiness】企業紓壓日 「正向行動力」講座
活動地點：台達電子工業股份有限公司-中壢廠區、桃園第二廠區
活動時間：102年6月4日、7月23日
講師：曹國璽老師（張老師基金會諮商心理師）
內容說明：老師說明壓力的影響與功能，並提供學員各種管理壓力的方式，包含撰寫壓力日記、腹式呼吸，飲食與運動的均衡，並且說明正向思考的運用方法，並以實例解說遇到壓力事件的思考轉換方式。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2