20240916企業紓壓日-宏裕企業~穴位保健|董氏基金會華文心理健康網

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20240916企業紓壓日-宏裕企業~穴位保健

  • 講師介紹腹部周圍的四個保健穴位
  • 說明並示範正確的穴位保健技巧
  • 每天按壓十個保健穴位,建立自己的紓壓心儀式。

主題:穴位保健

時間:9月16日(一)17:00-18:00

講師:劉禎祥(保健師)

內容:講師說明可從中醫的五臟-肝、心、脾、肺、腎,各自對應的穴位調養、紓解情緒,引導學員搭配深呼吸,以及保持穩定的力量按摩穴位,透過十個保健穴位調節情緒。

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介,歡迎洽詢我們

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