20190816 企業紓壓日-艾訊公司(汐止廠)~旅遊，讓心深呼吸
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：旅遊，讓心深呼吸
時間：2019年8月16日（五）下午15：00－17：00
講師：雪兒 (知名旅遊部落客) 內容：講師分享如何透過旅遊，讓心真正的放鬆，並由淺入深的說明不同國家自助旅行的小撇步，鼓勵學員在壓力大或煩躁時，為自己安排一趟小旅行，換個環境與視野，放慢步調就能轉換情緒、紓解壓力。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2