20150519 【Running Hunter】校園影展講座-淡江大學|董氏基金會華文心理健康網

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20150519 【Running Hunter】校園影展講座-淡江大學

  • 教育心理諮商研究所郭?灩教授致詞
  • 傅小芸分享自己的求學經驗和紓壓方式
  • 同學觀看「Running Hunter奔跑吧!獵人」憂鬱防治宣導影片。
  • 謝明慧心理師講解壓力及憂鬱症狀
  • 謝心理師說明壓力的來源及如何面對壓力
  • 謝心理師教導如何使用壓力記錄
  • 學員觀看壓力記錄
  • 講師教導腹式呼吸法。
  • Q&A時間,主持人歐馬克將同學的提問, 請傅小芸回答。
  • 歐馬克(主持人)和傅小芸(演員)手持快樂的起點單張,宣導Listen&Talk。
  • 學員填寫回饋單。
  • 來賓與同學們一同手持紅布條合照

活動地點:淡江大學

活動時間:104年5月19日(二)10:00~12:00

講師:謝明慧心理師

演員:傅小芸

對象:淡江大學學生(通識課程-動機與壓力管理大一~大四生)