20170704企業紓壓-台塑工三廠~靜心繪世界|董氏基金會華文心理健康網

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20170704企業紓壓-台塑工三廠~靜心繪世界

  • 學員簽到,期待今日「靜心繪世界」紓壓體驗課程
  • 管理處李處長致詞,鼓勵學員多多參與紓壓體驗課程,讓心情放鬆一下
  • 董氏基金會同仁分享心理衛生中心的工作內容,希望學員對憂鬱症防治有更多認識
  • 學員瀏覽「2017年企業紓壓日」單張,了解董氏基金會提供哪些有趣的紓壓體驗課程方案
  • 講師引導學員畫法,讓每位學員都能體驗禪繞畫的樂趣
  • 講師示範禪繞畫技巧,簡易的「點到線」,就可以畫出漂亮的作品
  • 助教細心示範禪繞畫技巧,學員也很認真學習,希望能畫出漂亮的作品
  • 學員組合學到的繪畫技巧,畫出屬於自己風格的作品
  • 學員立刻將自己的作品拍照,分享給更多親朋好友~
  • 運用「點到線」畫法,只要轉個方向就能畫出不同風格的成品呢!
  • 學員開心與自己的作品合影!
  • 學員分享今日課程的心得~透過簡單的禪繞技巧,也能讓人暫時忘卻工作的煩惱

主題:靜心繪世界

時間:2017年7月4日(二)下午17:30-19:00

講師:劉淑惠 (新北市政府文化局參展教師)

內容: 講師介紹禪繞畫的源起,說明如何透過禪繞過程達到靜心效果。教導學員基本繪畫技巧,以「點到線」為主軸,引導學員透過轉紙與不同方向的繪畫,可呈現出不同視覺效果。最後,讓學員將所學習到的繪畫技巧於大張紙卡上自由發揮,每位學員都能畫出獨一無二的作品。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

MAILmhjtf@jtf.org.tw

電話:02-2776-6133#2