20191113「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持計畫—明德高中體驗課程｜董氏基金會華文心理健康網

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20191113「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持計畫—明德高中體驗課程

  • 發布日期：
  • 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
  • 由明德高中輔導組長詹潤芝老師開場，介紹今天的講師洪千惠心理師以及今日的講座主題。
  • 洪千惠心理師介紹中學生生活中可能會產生的壓力事件，並運用《天使親吻過的聲音》影片讓同學更深體會壓力事件可能產生的後果以及如何處理這些壓力。
  • 課程中播放《天使親吻過的聲音》給同學觀賞，教材吸睛同學們都看得非常投入。
  • 活動圓滿結束，透過本活動，同學更了解到如何處理壓力，也了解在壓力情境中如何幫助自己跟他人。
  • 播放完影片後同學們積極的舉手發問，討論很熱烈。
  • 洪千惠心理師在課堂中也教導同學如何運用腹式呼吸幫助自己紓壓。
  • 同學們練習靜坐和腹式呼吸時非常投入，浮躁的情緒都靜了下來。
  • 感謝明倫高中在學校多處張貼宣傳本講座。
  • 感謝明倫高中在學校多處張貼宣傳本講座。
地點：新北市明德高中

主題：「Hi!Life isn’t only BLUE!」憂鬱青少年自我悅納陪伴支持計畫

時間：108年11月13日

講師：洪千惠臨床心理師

人數： 95人