20131107企業紓壓日-104人力銀行~辦公室健身操|董氏基金會華文心理健康網

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20131107企業紓壓日-104人力銀行~辦公室健身操

  • 課後與老師互動
  • 暖身開始
  • Barry教練授課
  • 辦公椅學習健身操
  • 簡單辦公椅操作健身操
  • 簡單踏步暖暖身

活動地點:104資訊科技股份有限公司

活動時間:11月7日(四) 17:30-18:30

講師:Barry教練(高勁健身房專業教練)

活動內容:教練透過動作教學及辦公室現有器材帶領學員練習健身操,學員們都動得十分愉快,汗水淋漓,充分達到運動紓壓的效果。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

MAILmhjtf@jtf.org.tw

電話:02-2776-6133#2