20170524「聯繫不猶豫，用心傳快樂」情緒教育講座-宜蘭縣國華國中
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：宜蘭縣國華國中
主題：聯繫不猶豫，用心傳快樂
時間：106年5月24日13:25-15:05
講師：吳俊漢 醫師/羅東博愛醫院 身心暨精神科門診
人數：八年級學生，100人
內容：講師以迪士尼經典動畫《阿拉丁》開場，說明愛與聯繫的關聯，主角阿拉丁與茉莉公主透過面對面的聯繫讓感情更融洽。進一步引導同學思考現在最常與誰聯繫？之後，以電影《腦筋急轉彎》主角樂樂說明情緒有很多種，以及在情緒管理上，可以每日記錄下情緒的變化或做深呼吸、腹式呼吸等放鬆法，讓自己的情緒、壓力得以調適。