20151211企業紓壓日-台灣賓士~影像職場
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：台灣賓士股份有限公司
時間：12月11日(五) 12:30-14:00
講師：林世莉老師 (台北市諮商心理師公會副理事長)
內容：講師先簡單說明壓力來源，接著透過影片《Yes Man》的男主角習慣say NO而後轉變為開始say YES這之間的變化與影響，說明若用正向、積極的態度去面對生活上的大小事，勇於踏出原本的舒適圈嘗試新事物，漸漸地事情就會有些不同；而我們永遠也不會知道這些新的經驗和技能什麼時候會派上用場，但當需要用到時，你早已準備好！在課堂最後講師亦帶領學員實際練習肢體放鬆的方法。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2