20160805企業紓壓日-友邦人壽~自然美學(小小花草牆)
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：友邦人壽
時間：08月05日(五) 16:30-18:00
講師：洪賢蓉老師(大願文教基金會園藝治療師HTR)
內容：由洪賢蓉老師擔任講師，在課程開始前，讓學員們挑選自己喜歡的樹枝作為小小花草牆主架。在課程中，播放輕音樂做為背景，紓緩學員的心情，並舉出一些過去教導過學員的作品，包含國中小朋友，說明 「小樹織」不是一件很困難的事，只要花點時間，在生活中注入些花草元素，妝飾居家生活或製作一個辦公室紓壓小物。另外，講師一一介紹所帶來的花草，如星辰、千日紅等自然素材，並開始教導學員們如何編織，透過手作釋放壓力、舒緩心情。不僅在製作過程中得到壓力的釋放，也從中忘了工作時的緊張情緒。在課程結束時，講師將學員們製作的小樹織收集起來，裝飾成一棵大樹。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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