20160902企業紓壓日-中華航空~Zumba
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：中華航空
時間：9月2日(五) 11:45-12:45
講師：羅依嵐老師(AFAA美國體適能有氧協會PC教官)
內容：由羅依嵐老師擔任講師。老師非常活潑很會帶動氣氛，一開始就提振起學員們的精神。整個空間迴盪著ZUMBA的音樂旋律，學員們跟著老師一起搖擺、律動，時而快、時而慢，且依照學員們的體能狀態做些調整，同時與學員們互動，學員們就算汗水淋漓，但臉上仍掛著笑容，課程結束前帶領學員做收操動作，預防因突然的劇烈運動而導致肌肉過度痠痛。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2