20251218企業紓壓日-富田電機~芳療瑜珈
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：芳療瑜珈
時間：2025年12月18日(四) 14:00-15:30
講師：洪婉妤(芳療師)
內容：講師說明芳香療法對大腦和情緒的影響，介紹精油對身心放鬆的幫助，引導學員體驗脈輪瑜珈，緩解工作壓力造成的身心緊繃，示範並帶領學員練習有助於調節自律神經、放鬆身心，幫助入眠的頭部紓壓按摩。
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(董氏基金會心理衛生中心) MAIL：mhjtf@jtf.org.tw 電話：02-2776-6133#2