20160810企業紓壓日-花旗銀行~Zumba
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：花旗銀行B2
時間：8月10日(三) 18:00-20:00
講師：黃佳鴻教練(AFAA APEX 體適能有氧大會 授課講師)
內容：由黃佳鴻教練帶領花旗同仁一同跳ZUMBA，配合學員體能狀態設計不同的動作強度。從一開始以簡單的動作做為暖身，再配合所播放的動感音樂，學員們隨著律動一起起舞、擺動，老師也依照學員們的身體狀況作調整，活潑風趣的教學風格，帶起學員的興趣及熱情。在課程進入尾聲，學員們各個滿頭大汗、揮汗淋漓，但臉上卻是帶著愉快、放鬆紓壓的心情作最後的舒緩動作。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2