20211111 企業紓壓日-永豐銀行(高雄)~放鬆擴香石|董氏基金會華文心理健康網

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20211111 企業紓壓日-永豐銀行(高雄)~放鬆擴香石

  • 講師和學員分享香氛對身心健康的好處,並說明如何透過精油放鬆。
  • 學員運用滿天星、果乾、兔尾草等來裝飾擴香石,實際觸摸不同質感的花材,學習放慢自我步調,使內心找到平靜。
  • 每個人全心投入創作中,好期待最後大家的成品~
  • 課程結束後,大家都完成了屬於自己的放鬆擴香石~充滿成就感,也療癒身心靈。

主題:放鬆擴香石
時間:110年11月11日16:30-18:00
講師:張禕洳 老師/AFA 中華亞太香氛精油樂活協會 理事
人數:23人
內容:老師說明芳香精油對身心健康的好處,帶領學員體驗透過香氛放鬆身心。 並示範及帶領學員進行手作活動,為擴香石裝飾乾燥花,並滴上自己喜歡的香氛。體驗灌模填充製作擴香石。藉由專注操作的過程釋放壓力,達到紓壓的效果~

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

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電話:02-2776-6133#2