20161103企業紓壓日-五福旅行社(北部)~轉念一瞬間
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：五福旅行社股份有限公司7樓
時間：11月03日(四) 17:30~19:30
講師：林世莉(台北市諮商心理師公會副理事長)
內容：由林世莉老師擔任講師，老師先說明壓力從何而來，以及壓力事件可能會依照人格特質而做出不同的反應。另外，也分享自己的親身經驗，遇到壓力、挫折該如何處理及妥善解決。接著透過電影片段中男主角習慣say NO而後轉變為開始say YES這之間的變化與影響，提醒學員們使用正向、積極的態度去面對生活上的大小事，事情後來可能會出乎意料之外，並在課堂最後帶領學員練習肢體放鬆的方法，紓緩壓力。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2