20181207「欣賞自己 發現美力」青少女情緒教育講座-台北市士林高商|董氏基金會華文心理健康網

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20181207「欣賞自己 發現美力」青少女情緒教育講座-台北市士林高商

  • 「欣賞自己 發現美力」青少女情緒教育講座,由士林高商輔導室-林詠齊主任為講座開場~
  • 同學觀看多芬公益短片-[我的美我相信]
  • 講師教導同學認識情緒、認識現在的[我]。
  • 講師講解壓力是什麼~壓力又會帶給我們何樣的情緒反饋呢?同學可以如何調適呢?
  • 同學們認真聽講,學習如何肯定自己
  • 同學專注填寫青少年憂鬱情緒自我檢視表
  • 講師和同學互動,詢問同學當遇到壓力時,會如何面對?
  • 同學分享透過運動、逛街、看電影、睡覺發洩壓力~
  • 八位參與的同學擺出最自信的樣子~

地點:台北市士林高商

主題:「欣賞自己 發現美力」青少女情緒教育講座

時間:107年12月07日14:20~16:00

講師:謝明慧老師/宇寧身心診所臨床心理師

人數:共220人(高一、高二、高三)