20140625『動起來,預防「宅」因子』記者會|董氏基金會華文心理健康網

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20140625『動起來,預防「宅」因子』記者會

  • 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨建議選擇適合有效的紓壓方式持續一段時間到養成習慣。
  • 簡嫚書擔任樂動大使,穿越時空將宅小孩改造為運動型童。
  • 簡嫚書(左三)、董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨 (左四)、桃園療養院兒童精神科主任陳質采 (右五)、台灣汽車冷氣公司總經理游倫輔(右三)以及合作學校代表共同揭曉樂動校園推動計畫3跑步累積圈數達2,953,058圈。
  • 簡嫚書推薦看體育比賽,讓自己產生想運動的動機。
  • 簡嫚書與國語實小同學齊呼樂動校園讚。
  • 簡嫚書帶領小朋友一起跑步體驗運動的快樂。
  • 簡嫚書改造宅童們,拿起孩子手上漫畫換上運動器材運動囉!
  • 簡嫚書和同學對打羽球,展現她的運動強項。
  • 大家蓄勢待發準備出發慢跑囉!
  • 簡嫚書鼓勵大家參加樂動校園計畫。
  • 國語實小同學接受訪問,分享自己的紓壓方法。
  • 由董氏基金會心理衛生組主任頒獎給「Blue go away海報徵選比賽」得獎者。
  • 國語實小同學開心參與『動起來,擊退「宅」因子』記者會。
  • 樂動校園推動計畫3學校代表共同出席展示各校慢跑總圈數。
  • 台灣汽車冷氣公司游倫輔總經理現場示範健身動作。
  • 參與記者會的同學認真聆聽來賓的說明。
  • 宅小孩演技生動完全投入於電動中。
  • 簡嫚書開心與國語實小朋友慢跑。
  • 簡嫚書要改造宅小孩變身為運動型童。

根據董氏基金會2010年、2011年、2012年分別針對成年人、國高中生及大學生所做的調查發現,常因心情不好而去運動者,超過八成運動後心情會變好。 顯示運動對促進身心健康、改善負向情緒效果佳,要預防更多的「宅」童現象,董氏基金會6月25日舉辦『動起來,擊退「宅」因子』記者會,呼籲父母及師長帶兒童青少年建立運動紓壓習慣。   

記者會中也公佈,今年參與樂動校園推動計畫的10所學校18,662名師生累積跑步總圈數達2,953,058圈。   

「樂動校園推動計畫3」合作企業包括台灣汽車冷氣股份有限公司、維他露基金會、欣中天然氣、華國大飯店、昇恆昌免稅商店、向日傳播股份有限公司、得商股份有限公司。   

學校方面包括台北市信義國中、博愛國小、國語實小、葫蘆國小、中山國小、民權國小、新北市永和國中、臺中女中、台中市東興國小、雲林縣安慶國小聯合推動。