20150625企業紓壓日-億光電子工業~快樂就在轉彎處
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
活動地點：億光電子工業股份有限公司
活動時間：2015年6月25日(四) 17:00~18:30
講師：林世莉老師 (台北市諮商心理師公會副理事長)
活動內容：講師先說明壓力和壓力來源，接著由學員上台分享自己壓力事件，講師播放影片讓學員了解如何轉換認知來面對壓力，課堂最後帶領學員練習肢體放鬆的方法，紓緩當下的壓力感受。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2