20200122 企業紓壓日-香港商創世紀公司~觀心，抓住快樂秘訣
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：觀心，抓住快樂秘訣
時間：2020年1月22日（三）上午9：00－10：30
講師：簡宏江 (諮商心理師)
內容：講師說明如何覺察自我的情緒及壓力狀態，引導學員透過多元的工具，例如短片、名人案例、牌卡及心理測驗等，瞭解並接納真實的自我，從中找到自我的優勢和力量，學習與情緒共舞，抓住快樂的秘訣。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2