20220104-「樂動150,想動就動GO!」記者會|董氏基金會華文心理健康網

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20220104-「樂動150,想動就動GO!」記者會

  • 教育部體育署副署長洪志昌呼籲同學,在新的一年,將運動當成新年目標,努力達到SH150的指標。
  • 台北市金華國小校長曾振富分享疫情間老師也特別錄製居家可運動的體能訓練影片,讓學童在家維持運動習慣。
  • 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明,受疫情關係導致學童的身體活動量降低,進而影響其心理健康,處於後疫情時代更需要保持規律運動習慣。
  • 教育部體育署學校體育組組長蔡忠益(右)與蘆洲國中同學一同上台示範「一分鐘紓壓伸展操」招式-左右蹬腳,提醒同學在下課時間或是午休後,伸展肢體也能醒醒腦。
  • 台下的金華國小同學也一同跟著做,往左往右側彎,伸展一下!
  • 台下的金華國小同學也一同跟著做,往左往右側彎,伸展一下!
  • 育部體育署副署長洪志昌頒發獎狀及禮物給予「樂動紓壓五招運動紀錄影片徵件比賽」國高中職組-首獎的隊伍【摩力科】。-07.jpg
  • 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨頒發獎狀及禮物給予「樂動紓壓五招運動紀錄影片徵件比賽」國高中職組-最佳團隊獎的隊伍【蘆中名腳】。-08.jpg
  • 與會來賓及同學一同觀賞【跟著樂動隊長-胡宇威 動一動~樂動紓壓5招影片徵件比賽作品剪輯】影片。-09.jpg
  • 計畫推廣大使-胡宇威分享自己在疫情間透過網路上的運動的影片來維持運動習慣,推薦在場同學可跳樂動紓壓5招,很適合在長期坐著的同學。-10.jpg
  • 教育部體育署學校體育組組長蔡忠益(右一)、計畫推廣大使-胡宇威(右二)與金華國小兩位同學一同進行搶角椎的遊戲,考驗大家的反應力及速度。-12.jpg
  • 計畫推廣大使-胡宇威與同組隊員擊掌打氣,準備好在趣味競賽中奪勝。-11.jpg
  • 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨(右二)、台北市金華國小校長曾振富(右一參與遊戲,仔細聆聽主持人的指令,到底哪時才喊出招式名呢?-13.jpg
  • 由教育部體育署學校體育組組長蔡忠益帶領的隊伍獲得勝利,邀請計畫推廣大使-胡宇威頒發禮物給組長及同學。-14.jpg
  • 計畫推廣大使-胡宇威帶領現場百位金華國小學童跳樂動紓壓5招,一起拳打腳踢樂!-16.jpg
  • 教育部體育署副署長洪志昌(後排左二)、計畫推廣大使胡宇威(中)、董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨(右二)、教育部體育署學校體育組組長蔡忠益(右一)、台北市金華國小校長曾振富(左一),一同呼籲兒童青少年善用一分鐘紓壓伸展操及運動日記,幫助自己利用時間增加運動機會,達到SH150的目標!-15.jpg
  • 計畫推廣大使-胡宇威及與會來賓一起跳樂動紓壓5招,鼓勵學童後疫生活居家運動跳5招,可短時間內達到運動效果。-17.jpg
  • 教育部體育署副署長洪志昌(中間左)、計畫推廣大使胡宇威(中間右)、董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨(右二)、教育部體育署學校體育組組長蔡忠益(左四)、台北市金華國小校長曾振富(右一),呼籲學童在疫後生活記得要保持運動的習慣,想動就動,一起為心理健康扎根!
  • 計畫推廣大使-胡宇威鼓勵學童建立運動習慣就像學習新東西一樣,需要循序漸進,不用太心急,推薦樂動紓壓5招,隨時隨地都可運動,do it now!-19.jpg

主題:「樂動150,想動就動GO!」記者會
時間:111年01月04日,上午11:00-11:45
地點:台北市金華國小
來賓:洪志昌 教育部體育署副署長
葉雅馨 董氏基金會心理衛生中心主任
胡宇威 計畫推廣大使
蔡忠益 教育部體育署學校體育組組長
曾振富 金華國小校長